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腸もみやオイルリンパ、ドライヘッドスパについてです！

腸もみ（45分）　
　※結果は個人差があります　
　　結果が出にくい方は骨盤調整と合わせて90分がオススメです
お腹周りを温めて腸を活発化させ、手技で骨盤周りを緩めたり腸の位置を整えます
日本人は昔から食物繊維を多く摂取していた為、腸が長い傾向があり、特に女性は骨盤が広く、腸が下がりやすいです。特に運動不足や姿勢が悪い方、ご出産のご経験がある方は腸が下がったり捻れたりしやすいそうです
約8割くらいの方は腸が捻れたり、下がってしまってぽっこりお腹や便秘になるそうです

こんな方にオススメ
・ぽっこりお腹にお悩みの方
・便秘の方
　→腸が整いダイエットにも繋がる
・腰痛がある方
・自律神経が乱れている方、睡眠の質が悪い方
・便秘やアレルギー等により肌が荒れやすい方
・免疫力が低めの方

腸もみ45分でのビフォアアフターのお写真です
  
受けてくださったお客様のお声
・ビフォアアフターに驚いた、終わってすぐズボンが緩かった
・寝てしまうくらい気持ちが良かった
・施術後のお通じが変わった（回数や質）
・骨盤が立つという感覚が分かった、身体が軽くなった

オイルリンパ（60分/90分/120分）
脚全体、背中、デコルテ、お腹周りをオイルで流して全身の巡りを良くしていきます
筋膜や筋肉、血流、リンパ、自律神経などに総合的に働きかける施術です

こんな方にオススメ
・冷えやむくみ、疲労感がある方
・筋肉の緊張を和らげたい方
・リラクゼーションがお好きな方
・睡眠の質を高めたい方

受けてくださったお客様のお声
・家に帰ったらむくみが取れて脚が細くなっていました
・気持ち良くて寝てしまいました
・身体がスッキリして軽くなりました

ドライヘッドスパ（50分）
デスクワークや長時間のスマホの使用などで頭や首、肩周りがガチガチになっている方が多くいらっしゃると思います
頭や首、肩が凝っていると睡眠の質も下がり、日常生活も重い、だるいと感じてしまったり、慢性的な頭痛にも繋がってしまいます
個人的に頭は誰かに触ってもらうから気持ち良いものだと思っています
身を委ねてリラックスしてみてください

こんな方にオススメ
・頭や首、肩がガチガチな方
・凝りによる頭痛がある方
・自律神経を整えたい方、睡眠の質を上げたい方
・リラクゼーションがお好きな方

受けてくださったお客様のお声
・気持ち良くて寝てしまいました（ほとんどのお客様）
・肩周りもスッキリしました

リラクゼーションは単体でも魅力的ですが、ヨガやピラティスと組み合わせると相乗効果があります！
※ヨガやピラティス単体の効果は別のページに掲載しております！

腸もみ（45分）＋ピラティス（30分/60分）
→骨盤周りを緩めつつ、腸が下がっているところを腸もみで整え、ピラティスで内臓を正しい位置に保つ為にインナーマッスルを鍛えて姿勢改善＆ぽっこりお腹解消＆便秘解消

オイルリンパ（60分/90分/120分）＋ピラティス/ヨガ（30分/60分）
→全身を流しながら身体の凝っている部分をほぐし、ピラティスやヨガで姿勢を改善して対処療法ではなく、根本的に身体を整えて再発しないようにします
リンパで身体を巡らせ整え、ヨガやピラティスは整った状態を維持・向上させるイメージです✨
リンパ→ヨガやピラティスの順番だと身体がほぐれて動きやすい、かつフォームも安定しやすいので狙ったところに効きやすいです。また、全身を流した後の運動は筋ポンプ作用が働きやすいので循環が良くなり、むくみをより解消できます！
ヨガやピラティス→リンパの流れだと身体がほぐれやすく、自律神経も整いやすく、心の面での効果が更にアップします✨

ドライヘッドスパ（50分）＋ヨガ（30分/60分）
→どちらも首や肩周りをほぐし、リラクゼーションにより自律神経を整えて睡眠の質を高めます。

姿勢や筋力バランス、普段の生活で今のお身体のお悩みが出ているので、オイルリンパやドライヘッドスパだけだと一時的に楽になったとしても同じ生活をしていたらまた元に戻ってしまいます
リラクゼーション目的なら良いのですが、根本から身体を変えたい、症状を改善したいと思うのであれば、やはり運動の力は必要だと個人的に思います！

目的に合わせて自由にカスタマイズできます✨
金額などはホームページのメニュー欄からご確認頂くか、書いていない組み合わせで受けたい場合にはページ下のInstagram、公式LINE、お問い合わせホームよりご連絡ください！

心と身体と自律神経を整えて、心穏やかに、健やかに生活しませんか？